ไลฟ์สไตล์ง่ายๆ แต่ได้สุขภาพ (Simple but Healthy Lifestyle)

ไลฟ์สไตล์ง่าย ๆ แต่ได้สุขภาพ
(SIMPLE BUT HEALTHY LIFESTYLE)

เขียน: ดร.อธิกา จันทนปุ่ม
ปีที่พิมพ์: 1/2568 มีนาคม
จำนวนหน้า: 160 หน้า
ISBN: 978-616-481-052-5
ราคาปก: 230 บาท

จากที่เคยแข็งแกร่งดั่งอูฐในทะเลทราย จู่ ๆ วันหนึ่งก็ล้มพับลงด้วยโรคภูมิต้านตนเอง (Auto-Immune Disease)

ผู้เขียนได้แบ่งปันประสบการณ์การดูแลสุขภาพกายใจด้วยวิถีธรรมชาติ จนสามารถฟื้นฟูร่างกายให้ค่อย ๆ แข็งแรงเป็นปรกติอีกครั้ง และสามารถงดยาแผนปัจจุบันได้ทั้งหมด

ความรู้ด้านสุขภาพมีมากมายไม่สิ้นสุด ทุกวันนี้ผู้เขียนยังคงเรียนรู้และนำมาปรับใช้กับตัวเองในทุก ๆ วัน เพราะ “หมอที่ดีที่สุด คือตัวเราเอง”

ตัวอย่างทดลองอ่าน