คู่มือฝึกสติฉบับสลอธ (A Sloth’s Guide to Mindfulness)

คู่มือฝึกสติฉบับสลอธ (A Sloth’s Guide to Mindfulness)

ผู้เขียน: ตัน มัก (Ton Mak)
ผู้แปล: สายพิณ กุลกนกวรรณ ฮัมดานี
ISBN 978-616-481-015-0
จำนวน 128 หน้า
ราคาปก 310 บาท

นั่งขัดสมาธิ เอนหลัง หรือขดคุดคู้ ตามถนัด สูดหายใจลึกยาวและปล่อยให้วิญญาณสลอธในตัวนำทางไปสู่การหลุดพ้น หนังสือเล็กๆ เล่มนี้ อาศัยคำแนะนำของนักทำสมาธิไร้มาด แต่ปราดเปรื่อง นำคุณไปสู่ชีวิตที่เนิบช้า และมีสติในวิถีแห่งสลอธ

ตัวอย่างทดลองอ่าน

เกี่ยวกับผู้เขียน

ตัน มัก (TON MAK)

เป็นนักเขียนและศิลปินทัศนศิลป์ ความโดดเด่นของเธอปรากฏอยู่ในคาแร็กเตอร์เนื้อตัวหยุ่นๆ เป็นมิตร และมักจะจ้ำม่ำในตระกูล FLABJACKS ตันชอบสลอธ มันหวาน และชาร้อน