Name: กอดตัวเองให้เป็น: คู่มือดูแลใจและกลับมารักตัวเองอย่างอ่อนโยน (Parts Work: An Illustrated Guide to Your Inner Life)
SKU: 9786164810549-1-1-1
Availability: BackOrder

กอดตัวเองให้เป็น: คู่มือดูแลใจและกลับมารักตัวเองอย่างอ่อนโยน (Parts Work: An Illustrated Guide to Your Inner Life)

Hurry Up ! Deals end in :

Days

Hours

Mins

Sec

สั่งจองสินค้าได้

กอดตัวเองให้เป็น: คู่มือดูแลใจและกลับมารักตัวเองอย่างอ่อนโยน (Parts Work: An Illustrated Guide to Your Inner Life)

เขียน: ทอม กับ ลอรี โฮล์มส์ (Tom Holmes, PhD with Lauri Holmes, MSW)

ภาพประกอบ: ชารอน เอ็คสไตน์ (Sharon Eckstein, MFA)

แปล: เซีย กันซัน

ปีที่พิมพ์: 1/2569 (กุมภาพันธ์)

จำนวนหน้า: xxx หน้า

ISBN: 978-616-481-051-8

ราคาปก: 330 บาท

“กอดตัวเองให้เป็น” เป็นคู่มือเยียวยาดูแลจิตใจโดยใช้โมเดลการบำบัดแบบ “ระบบครอบครัวภายใน” หรือ IFS (Internal Family System model) จุดเด่นของ IFS คือ การไม่ตีตราผู้รับการบำบัดว่า “เป็นโรค” แต่เปิดมุมมองให้เข้าใจตนเองอย่างเมตตาและเป็นระบบ มีงานวิจัยชี้ว่า IFS มีประสิทธิภาพสูงในการบำบัดภาวะทางจิตใจหลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่การทำความเข้าใจตนเองและผู้อื่นในชีวิตประจำวัน ไปจนถึงภาวะบาดเจ็บทางจิตใจอย่างรุนแรง

ตัวอย่างทดลองอ่าน

เกี่ยวกับผู้เขียน

ทอม กับ ลอรี โฮล์มส์

ข้อมูลเพิ่มเติม

น้ำหนัก	800 กรัม
ขนาด	32 × 23 × 5 เซนติเมตร
Images	Set, Single

There are no reviews yet.

Based on 0 ratings

Rating in details

Be the first to review “กอดตัวเองให้เป็น: คู่มือดูแลใจและกลับมารักตัวเองอย่างอ่อนโยน (Parts Work: An Illustrated Guide to Your Inner Life)”

กอดตัวเองให้เป็น: คู่มือดูแลใจและกลับมารักตัวเองอย่างอ่อนโยน (Parts Work: An Illustrated Guide to Your Inner Life)

Hurry Up ! Deals end in :

กอดตัวเองให้เป็น: คู่มือดูแลใจและกลับมารักตัวเองอย่างอ่อนโยน (Parts Work: An Illustrated Guide to Your Inner Life)

ข้อมูลเพิ่มเติม

ฝึกสติบรรเทาความเจ็บปวด (Mindfulness Meditation for Pain Relief: Practices to Reclaim Your Body and Your Life)

คู่มือฝึกสติฉบับสลอธ (A Sloth’s Guide to Mindfulness)

ความสุข: ปลดล็อกสู่ความมั่งคั่งทางจิต (Happiness Unlocking the Mysteries of Psycological Wealth)

ฝันร้ายในร่างกาย สมอง ร่างกาย จิตใจ ในการเยียวยาบาดแผลทางใจ

องค์รวมอันแฝงเร้น: การเดินทางสู่ชีวิตที่ไม่แบ่งแยก (A Hidden Wholeness: The Journey Toward an Undivided Life)

บันทึกของกฤษมูรติ (Krishnamurti’s Journal by J. Krishnamurti)

เข้าใจจิบลิ

ตะกร้า (0)

กอดตัวเองให้เป็น: คู่มือดูแลใจและกลับมารักตัวเองอย่างอ่อนโยน (Parts Work: An Illustrated Guide to Your Inner Life)

Hurry Up ! Deals end in :

กอดตัวเองให้เป็น: คู่มือดูแลใจและกลับมารักตัวเองอย่างอ่อนโยน (Parts Work: An Illustrated Guide to Your Inner Life)

ข้อมูลเพิ่มเติม

Related Products